Bulgur-Gemüsepfanne (AWE)
mit Schnittlauchsauce (F)
| Energie | 143,1 | kcal |
| Fett | 4,3 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,7 | g |
| davon Zucker | 3,2 | g |
| Eiweiß | 3,7 | g |
| Salz | 0,9 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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4 Reibekuchen (AWE,C)
Apfelmus (3)
| Energie | 29,1 | kcal |
| Fett | 0,1 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g |
| davon Zucker | 6,0 | g |
| Eiweiß | 0,1 | g |
| Salz | 0,0 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Gemüse-Tortellini (AWE)
mit Käsesauce (1,2,G)
| Energie | 252,8 | kcal |
| Fett | 10,0 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 32,1 | g |
| davon Zucker | 2,2 | g |
| Eiweiß | 7,5 | g |
| Salz | 1,9 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Gefüllter Germknödel mit Pflaumenmus (AWE)
dazu vegane Sauce mit Vanillegeschmack (F)
| Energie | 81,7 | kcal |
| Fett | 1,4 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,7 | g |
| davon Zucker | 10,2 | g |
| Eiweiß | 2,6 | g |
| Salz | 0,1 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Pariser Kartoffeln Münsterlandknolle (1)
| Energie | 88,7 | kcal |
| Fett | 1,7 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g |
| davon Zucker | 0,8 | g |
| Eiweiß | 2,0 | g |
| Salz | 1,2 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Erbsen (1)
| Energie | 85,2 | kcal |
| Fett | 2,1 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g |
| davon Zucker | 3,1 | g |
| Eiweiß | 5,1 | g |
| Salz | 0,7 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Reis (1)
| Energie | 152,0 | kcal |
| Fett | 1,7 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 30,8 | g |
| davon Zucker | 0,2 | g |
| Eiweiß | 2,9 | g |
| Salz | 1,5 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Spinatknödel (AWE,C,G)
mit Lauchsauce (1,G)
| Energie | 144,5 | kcal |
| Fett | 5,4 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g |
| davon Zucker | 2,0 | g |
| Eiweiß | 6,9 | g |
| Salz | 2,3 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung (G)
Beilagensalat mit Essig Öl Dressing (J)
| Energie | 139,8 | kcal |
| Fett | 7,7 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,2 | g |
| davon Zucker | 1,7 | g |
| Eiweiß | 2,4 | g |
| Salz | 1,1 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne (AHA,HMA)
Halbes Fladenbrot (AWE)
| Energie | 107,4 | kcal |
| Fett | 2,2 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g |
| Kohlenhydrate | 16,9 | g |
| davon Zucker | 2,1 | g |
| Eiweiß | 4,1 | g |
| Salz | 0,7 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Leipziger Allerlei (1)
| Energie | 46,5 | kcal |
| Fett | 1,3 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,1 | g |
| davon Zucker | 4,3 | g |
| Eiweiß | 2,7 | g |
| Salz | 2,0 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Spätzle (1,AWE,C)
| Energie | 152,8 | kcal |
| Fett | 4,4 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 23,4 | g |
| davon Zucker | 1,0 | g |
| Eiweiß | 4,3 | g |
| Salz | 3,2 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Antipasti (N)
Ciabatta (AWE)
| Energie | 0,0 | kcal |
| Fett | 0,0 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 | g |
| Kohlenhydrate | 0,0 | g |
| davon Zucker | 0,0 | g |
| Eiweiß | 0,0 | g |
| Salz | 0,0 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Vollkornnudeln (AWE)
mit veganer Gemüsebolognese mit Hartkäse (C,G)
| Energie | 158,5 | kcal |
| Fett | 3,9 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 25,6 | g |
| davon Zucker | 4,0 | g |
| Eiweiß | 6,2 | g |
| Salz | 1,2 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Backkartoffel
und veganer Sourcream Dip (AHA) Kichererbsen Gemüse Salat
| Energie | 101,0 | kcal |
| Fett | 4,4 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,2 | g |
| davon Zucker | 2,1 | g |
| Eiweiß | 2,1 | g |
| Salz | 0,6 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Broccoli (1)
| Energie | 51,0 | kcal |
| Fett | 2,1 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 | g |
| Kohlenhydrate | 2,6 | g |
| davon Zucker | 2,6 | g |
| Eiweiß | 3,6 | g |
| Salz | 1,5 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Reis (1)
| Energie | 152,0 | kcal |
| Fett | 1,7 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 30,8 | g |
| davon Zucker | 0,2 | g |
| Eiweiß | 2,9 | g |
| Salz | 1,5 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Spinat-Dinkel-Knusperplätzchen (ADI,AWE,C,G)
vegane Erbsen-Guacamole
| Energie | 174,5 | kcal |
| Fett | 10,0 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,7 | g |
| davon Zucker | 2,4 | g |
| Eiweiß | 4,6 | g |
| Salz | 1,4 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Nasi Goreng mit Sojastreifen (AWE,F)
mit Asiasauce (1,AWE,F,J)
| Energie | 162,2 | kcal |
| Fett | 4,6 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 21,2 | g |
| davon Zucker | 5,4 | g |
| Eiweiß | 7,0 | g |
| Salz | 1,6 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Reis-Gemüsebällchen nach asiatischer Art
Möhrensalat mit Ananas
| Energie | 175,0 | kcal |
| Fett | 7,6 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 22,6 | g |
| davon Zucker | 4,8 | g |
| Eiweiß | 1,6 | g |
| Salz | 1,2 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Wokgemüse (AWE,F,K)
| Energie | 83,6 | kcal |
| Fett | 6,1 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g |
| davon Zucker | 4,3 | g |
| Eiweiß | 1,0 | g |
| Salz | 0,8 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
||
Nudeln (AWE)
| Energie | 366,1 | kcal |
| Fett | 6,1 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 65,5 | g |
| davon Zucker | 3,2 | g |
| Eiweiß | 10,9 | g |
| Salz | 3,4 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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Thai-Mango-Curry
Basmatireis (1)
| Energie | 150,4 | kcal |
| Fett | 5,4 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 | g |
| Kohlenhydrate | 20,6 | g |
| davon Zucker | 3,7 | g |
| Eiweiß | 4,0 | g |
| Salz | 0,9 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
||
Gefüllte Paprikaschote (AWE,I,J)
mit Tomatensauce
| Energie | 117,2 | kcal |
| Fett | 5,9 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 9,5 | g |
| davon Zucker | 5,0 | g |
| Eiweiß | 5,0 | g |
| Salz | 1,8 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
||
Basmatireis (1)
| Energie | 349,8 | kcal |
| Fett | 3,7 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70,7 | g |
| davon Zucker | 0,0 | g |
| Eiweiß | 8,3 | g |
| Salz | 3,5 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
||
Sommergemüse (1)
| Energie | 60,3 | kcal |
| Fett | 3,1 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g |
| davon Zucker | 2,7 | g |
| Eiweiß | 2,4 | g |
| Salz | 1,4 | g |
| *) Bei der Angabe von Nährwerten handelt es sich um Durchschnittswerte pro 100g. Änderungen vorbehalten.1) |
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